برچسب: مراقبت از خود

خود مراقبتی و تاب آوری را تمرین کنید مراقبت از خود و تاب آوری با تمرین توسعه پذیر است و تقویت میشود زندگی مسیری است که ما را با چالش‌ها و شکست‌های غیرمنتظره‌ای مواجه می‌کند و باعث می‌شود ما احساس ...